Service de renseignement téléphonique

Qu’est-ce qu’un Hammam ? Découvrez ses bienfaits

Hammam Marseille Eden

De nos jours, le terme « Hammam » est devenu populaire, bien qu’il soit également connu sous le nom de bain turc ou de bain arabe. Mais qu’est-ce qu’un Hammam, quels sont ses bienfaits ? Si vous êtes curieux de découvrir en profondeur ces fameux bains arabes Hammams, continuez à lire !

Qu’est-ce qu’un bain arabe ou Hammam ?

Le bain arabe ou Hammam est un type de bain de vapeur qui aide à purifier le corps, l’esprit et permet également de se relaxer en profondeur. Il est important de savoir qu’il existe certaines règles dans ces espaces avant de profiter de l’expérience, bien qu’elles soient très similaires à celles du sauna. Pour profiter d’un meilleur service, visitez le site hammam-marseille-eden.fr.

Avant d’entrer dans un hammam, il est recommandé de boire un verre d’eau ou de thé pour éviter la déshydratation. Ensuite, vous pouvez prendre une douche chaude avec du savon et vous séchez soigneusement, vous êtes presque prêt ! Enfin, vous pouvez prendre un bain de pieds pour réchauffer vos membres.

Il existe de nombreux hammams différents : certains exigent que vous apportiez vos produits d’hygiène (savon, shampoing et serviette), tandis que d’autres offrent le service sur place et peuvent également inclure un massage relaxant. Si c’est la première fois que vous participez à un rituel de Hammam, il est recommandé d’opter pour le second, afin de profiter d’un moment de déconnexion totale !

Tout sur le rituel du Hammam

En règle générale, le rituel du hammam commence par le déshabillage et la couverture des parties intimes avec une serviette en coton naturel, qui ressemble beaucoup à un sarong. Dans les bains arabes d’aujourd’hui, il est généralement recommandé aux hommes de laisser leur maillot de bain et aux femmes leur bas de bikini, bien que vous puissiez laisser votre haut si vous le souhaitez.

Ensuite, vous entrez dans la salle chaude du hammam, dont la température est comprise entre 30 et 50 degrés, où vous pouvez vous asseoir ou vous allonger sur le banc. Vous y restez environ une demi-heure pour transpirer et libérer les toxines. Ensuite, un masseur fait mousser votre corps avec un savon à l’huile d’olive noire ou à l’huile d’argan. Et une fois que vous avez fait le plein de mousse, le préposé utilise un gant « kessa » pour exfolier votre peau et éliminer les cellules mortes, en terminant l’exfoliation par un rinçage rapide.

Pour conclure le rituel du hammam, vous pouvez prendre un bain d’eau glacée dans la chambre froide, où vous sentirez l’incroyable changement de température dans votre chair. Saviez-vous qu’il existe aujourd’hui de nombreux spas avec hammam ? Profitez avec votre partenaire, une expérience à deux !

Les bienfaits du Hammam

Le rituel du Hammam présente de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. Parmi eux, l’amélioration du système cardio-respiratoire, puisque la circulation sanguine est activée et que les voies respiratoires sont humidifiées, ce qui a un effet décongestionnant sur ces dernières. En outre, les pores sont dilatés, ce qui permet d’éliminer plus facilement les toxines et les impuretés de la peau, la laissant lisse et propre. D’autre part, il y a des avantages qui aident notre système cognitif. L’arôme des huiles essentielles aide à combattre le stress qui s’accumule au quotidien.